相信很多人都想知道有效的预防卵巢炎发生的方法有什么？下面请大家仔细阅读医学教育网编辑专门为您整理的有效的预防卵巢炎发生的六种行为这篇文章吧。

1、女性朋友们最好是避免一些不必要的妇科检查，因为有些妇科检查用的器械消毒不当，会导致感染，引发炎症，也会导致炎症扩散，加重卵巢炎病情。

2、女性朋友们在日常生活中最主要的就是注意个人卫生，尤其是月经期间、分娩后以及流产后的卫生，内衣要勤换洗，不要受风寒，在月经期间还要注意不要过度劳累。保持卫生是预防卵巢炎的好方法。

3、女性朋友平时还要多喝水，因为如果女性患有卵巢炎的话，很容易发热，所以要多喝水来降温。这对防止卵巢炎都有着帮助。

4、女性朋友们不要在月经期间进行性生活，因为在月经期间，女性的身体免疫力和抵抗力都比较弱，如果在这个期间进行性生活的话，很容易导致病菌入侵，导致卵巢炎发病，最终引发不孕。

5、由于患者足月分娩或自然以及人工流产后的机体抵抗力下降，病菌经阴道、子宫上行感染并扩散到输卵管、卵巢，引起卵巢炎症。所以预防卵巢炎应该避免人流。

6、女性朋友们要注重日常的饮食，多吃一些比较清淡的、有营养的食物，尽量少吃一些生、冷、辛辣刺激性比较强的食物。经常吃辛辣食物可能会增加患上卵巢炎的几率。

以上是医学教育网整理的有效的预防卵巢炎发生的六种行为，相信女性朋友做到以上的六点一定可以远离卵巢炎！