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比“妻管严”更准时的气管炎,你真的了解吗?
曾几何时,不少人也许觉得妻管严来得很准时也可怕,但秋风瑟瑟,比妻管严更准时更可怕的是气管炎......
大部分人都会误认为慢阻肺就是慢支炎,无论是已经诊断清楚很多年的,都会这么认为。其实,老慢支、慢支炎都是慢性气道的疾病,你可以理解为老慢支是慢阻肺的早期。什么是慢阻肺呢?大家是否了解呢?
什么是慢阻肺呢?
慢阻肺是慢性阻塞性肺病的简称,是慢性支气管炎、肺气肿等呼吸道疾病发展到气流受限不完全可逆的时候的一个总称。
主要表现
1、慢性咳嗽、咳痰
在发病早期呈慢性支气管炎表现,反复发作性咳嗽、咳痰,且症状每年持续3个月或以上,连续2年以上。咳痰常以白色泡沫痰为主,合并感染时会有黄黏痰。
2、气促或呼吸困难
这是慢阻肺典型的表现,发病早期在体力劳动时出现气促,随着病情加重,在日常活动或休息时也会感到呼吸困难。
3、喘息、胸闷
常见发生急性加重时明显或重度患者。
4、其它
疾病慢性消耗及进展引起食物减退、精神疲倦、乏力等表现。
哪些人容易患慢阻肺?
吸烟者最易患慢阻肺。对于男性而言,95%以上的慢阻肺是吸烟引起的,俗话说的好,花钱买来的病。
此外,居家充满厨房油烟和烟雾、长时间在多烟雾和粉尘的地方工作、被动吸烟、儿时经常呼吸道感染、父母兄弟姐妹中有患慢阻肺者。
怎么知道自己有没有慢阻肺?
现在是否吸烟,吸烟时间比较长或者曾经吸烟很久、大量吸烟的;
经常咳嗽、咳痰的,特别是一到换季时间比较明显的;
比同龄人更容易感觉气短的;
发病年纪超过40岁的;
肺功能检查提示肺通气功能障碍的。
慢阻肺的预防和治疗
1、避免吸烟,重在预防
慢阻肺是可防可治疗的疾病,但不能彻底治愈慢阻肺,药物旨在缓解症状,所以要重视预防。避免吸烟是最有效的预防和治疗措施。
2、减少室内外空气污染
大气污染和室内空气污染是慢阻肺的常见高危因素之一,建议要注意更换炊具、安装换气设、备烹煮方式等减少室内油污污染,尽量避免在通风不好的地方使用生物燃料。也要减少到室外车流量大的地方活动,空气中的烟尘和二氧化硫会使慢阻肺急性发作显著增加。
3、加强职业保护
粉尘以及烟雾、过敏原、工业废气等化学物质均可导致慢肺阻的发生。从事相关职业的应按照相关要求做好防护工作。
4、有效锻炼
可以根据自身情况做适当锻炼,一般选择时间短和低强度的项目,如步行、太极拳、广播操等。适当增加户外活动,以适应气候变化,锻炼耐寒能力,增强呼吸道免疫力。腹式呼吸和缩唇式呼吸训练可以锻炼膈肌功能,增加肺泡通气量,改善气体分布,延缓病情进展。
5、减少呼吸道感染
呼吸道感染是慢阻肺发病和加剧的一个重要因素。平时要加强锻炼,提高抵抗力,调节机体免疫功能,接种流感疫苗、肺炎链球菌疫苗等预防感冒及呼吸道的反复感染。天气转凉要注意添衣保暖。
6、避免营养不良
慢阻肺患者全身炎症反应明显,机体消耗大,呼吸肌长期处于疲劳状态,常伴有营养不良,而目前认为营养不良是慢阻肺患者患病率和病死率增加的危险因素,因此要注意适当增强营养,避免出现营养不良。
7、其他
根据情况予吸氧、坚持使用支气管扩张剂、化痰止咳,必要时使用无创呼吸机缓解呼吸机疲劳及减少二氧化碳潴留。
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