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心绞痛是一种较为常见的心脏疾病，患者的胸部，可能会出现突然的疼痛甚至疼痛，感觉会从胸部放射到心脏腹部，肩膀等地方。

比如患者在做一些繁重的体力劳动时，或者情绪激动恐惧，身体冰冷的时候，就可能会发生心绞痛，所以在生活中特别要注意这些造成心绞痛的原因。

下面介绍一下，心绞痛发生的因素有哪些种？

1、情绪状态太过极端

在日常生活中长期处于抑郁，兴奋，恐惧这种极端的状态，就会增加交感神经的兴奋，增加心率，相当于心脏一直受这个发动机不断的工作，这样就会使身体的血压不断的增加，同时还会增加心肌的耗氧量，甚至引起冠状动脉痉挛，从而引发心绞痛。

2、长期处于疲劳状态

当身体过度疲劳或者引起心绞痛的情况下，一定要避免长时间不休息的工作，如果长期熬夜总是做压力巨大的大脑工作，长时间不断的剧烈运动，等这些就可能造成身体过度疲劳，这样会增加心率，让心肌的耗氧量增加。最终出现冠状动脉供血不足的情况，进而出现心绞痛，一般休息几分钟后就可以缓解，如果长时间无法缓解，应该及时就医。

3、喝水太少

当血液浓度粘稠的时候也可能引起心绞痛，在冬天人们因为天气变冷，变得更加慵懒懒懒的烧水，这样就造成少喝水的现象，长期下去就会使身体的血液水分减少，致使血液变得粘稠，增加血液循环的阻碍，增加心脏的负担。

4、饮食过量

吃得太多也会导致心绞痛，其主要表现为吃饭到一半出现胸痛，这样就可能会出现暴饮暴食，内部消化不良的，从而增加心脏的负担，间接的减少动脉血液的供应，从而引起心绞痛的发生。

5、大量的吸烟或饮酒

长期吸烟会降低血液中的含氧量，会使冠状动脉受到刺激引起痉挛，进而出现心绞痛的现象，从而饮酒会增加外周血管，导致血压快速下降，心率加快，最终造成心脏供血不足的现象。

6、身体受寒

在寒冷的天气里，冷空气会刺激身体内的甲肾上腺皮脂增加，从而使交感神经长期处于兴奋心率，加快高血压的状态，这样就会使动脉处于痉挛状态，致使发生心绞痛。

其实在生活中心绞痛的发病并不是无缘无故的，多数会有一定的原因，如果剧烈运动或过度的情绪压力，都可能会导致心绞痛的发生原因。对此，在日常生活中一定要积极避免这些情况的发生，避免自己身体长期处于疲劳状态，不要暴饮暴食，要戒烟戒酒，避免长期处于情绪激动的状态，这样才可以让自己的心情舒畅。

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