姑娘们别慌,这世上真没那么多月经不调。关于“被「月经不调」的中国女人,别吓自己了”相关内容,医学教育网小编为大家整理如下内容:
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被「月经不调」的中国女人,别吓自己了
符合这几条,就不算「不调」
到底什么才算月经不调?
别急。
如果你担心自己月经不调,那就来看看这 4 条,符合一条就打一个钩:
周期:两次月经第一天的间隔时间,21——35 天;
经期:来月经时持续出血的时间,2——8 天;
经量:月经期总出血量,20——60 mL(直观一点说,就是一次月经血的量能够浸透一片卫生巾,并且没有贫血);
规律:基本能预测下一次来月经的时间,误差不超过 1 周。
如果你能打 4 个钩,那就没问题,别吓自己啦。
可我就是觉得有问题,怎么办?
虽然我打了 4 个钩,但我感觉月经周期短、还推迟,算不算月经不调?
别着急,因为大多数情况还是不算。
1. 月经周期短一点——不算
有人嫌自己月经周期太短,三个多礼拜就来一次,或一年要比别人多来三四次。
要是平时月经规律,这种情况除了比较麻烦,真的不算月经失调。
2. 偶尔月经推迟一点——也不算
每个女性一辈子要来几百次月经,偶尔因为情绪波动、心理压力、身体疲劳,甚至环境骤变等原因,有几次月经和平时不一样,是在所难免的事。
你想啊,如果让你一辈子做 400 多次同样的事,每次都保持整齐划一,这可能性得有多低?
所以,对于偶然出现的月经推迟,大可不必太过紧张,可能再观察一两天就来了,也可能从下个月开始就正常了。
除非你是本来月经量较多而突然变得很少,或是两次月经之间、性生活之后有出血,又或者是月经量变多导致贫血了,那才是真正需要注意的。
月经有问题,要不要「调理」?
如果就是担心自己有问题,想吃点东西调理一下,行不行?
我的建议还是:先别着急。
市面上打着「调经养颜」旗号的保健品太多了,不少人会买点来吃,「调理」一下月经。
如果你吃点无关痛痒的东西倒还好,要是一味追求月经绝对「正常」,那可能真的会出问题。
其实很多人都是这样,偶尔的小问题,都不是真正有问题。
退一步讲,就算真的是月经失调,也对应了很多种不同的原因。
在医学上,我们把造成月经异常的原因分为 2 个大类、9 个小类,每一类又包括了好多种疾病。
而且,有一大类原因是子宫、卵巢结构性的变化,这里面有不少情况是非手术不可的。
万一遇上这种情况,还一味追求把月经「调理好」,反而会耽误治疗,最后吃亏的还是自己。
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