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夏季预防宝宝中暑的几个食疗方

关于“夏季预防宝宝中暑的几个食疗方”相关内容,相信是很多朋友都想知道的事情,为帮助大家了解,在此医学教育网小编为大家整理如下内容:

配图6

中暑是夏季的高发病。宝宝由于抵抗力低,长时间在高温和热辐射的作用下,容易使机体体温调节功能紊乱,散热慢,导致体温上升。但是妈妈们也不要紧张,妈妈们可以学习下宝宝预防中暑的几种饮食方,为防暑做好充分的准备。下面介绍下夏季宝宝预防中暑的食疗方:宝宝中暑怎么办

夏季预防宝宝中暑的食疗方——荷叶冬瓜粥

用料:取新鲜的荷叶两张,洗净后煎汤500毫升左右,滤后取汁备用。

制法:冬瓜250克,去皮,切成小块状,加入荷叶汁及粳米30克,煮成稀粥,加白糖适量,早、晚服用。

功效:冬瓜可清热生津、利水止渴,荷叶清热解暑。

适合人群:适用于发热不退,口渴,尿少的宝宝。

夏季预防宝宝中暑的食疗方——蚕茧山豆粥

用料:取蚕茧10只,红枣10个,山药30克,糯米30克,白糖适量。

制法:先将蚕茧煎汤500毫升,滤液去渣,再将红枣去核,山药、粳米加入煮成稀粥,早晚各服一次。

功效:蚕茧止渴解毒,山药、红枣健脾和胃。

适合人群:适用于低热、神疲乏力、胃纳减退,大便溏薄。

夏季预防宝宝中暑的食疗方——西洋参益气清暑粥

用料:取西洋参1克,北沙参10克,石斛10克,知母5克,粳米30克。

制法:先将北沙参、石斛、知母用布包加水煎30分钟,去渣留汁备用。再将西洋参研成粉末,与粳米加入药汁中煮成粥,加白糖调味,早晚服用。

功效:西洋参益气养阴,北沙参、石斛、知母养阴清热止渴。

适合人群:适用于发热持续不退,口渴,无汗或少汗的患儿。

夏季预防宝宝中暑的食疗方——红糖绿豆沙

用料:绿豆100克,红糖25克。

制作:将绿豆煮烂,用勺在锅中捣碎如泥,再以文火煮至无汤,加红糖调味即成。食之。

功效:清热解毒。治小儿暑热生疮疔。夏季炎热时小儿常食用解暑清热,除烦解渴之功用。

夏季预防宝宝中暑的食疗方——海带冬瓜豆瓣汤

用料:浸发海带100克,冬瓜500克,去皮蚕豆瓣100克,香油及盐适量。

制作:将海带和蚕豆瓣一起下锅,用香油煸炒一下,然后添加500克清水,加盖烧煮,待蚕豆煮熟时,在把冬瓜和盐一并放入,继续烧至冬瓜九成熟,即可停火出锅。

功效:消暑利尿。治中暑头昏、头痛、烦渴。

以上为“夏季预防宝宝中暑的几个食疗方”全部内容,由医学教育网小编整理,仅供参考。

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