——●●●聚焦热点●●●——
【概述】
眼睛疲劳是脑力、文字伏案工作者所常见的现象，主要表现为眼部不适、干涩，有时伴有眩晕。按摩能迅速解除眼睛疲劳。
【按摩疗法】
（1）取坐位，用中指指腹端轻压眼球3次，每次20秒，以酸胀感为度医`学教育网搜集整理。
（2）取坐位，用拇指指腹端分推上下眼睑30次，分推眼眶30次；再用中指指端点按四白、瞳子髎、睛明、天柱穴各30下。
高效定制班
2025课程
￥4180
正保医学教育网客户端
