取 穴：
足三里、绝骨。
操 作：
取纯净艾绒，以陈品为佳，捻艾炷如麦粒大，选用上穴（双侧）行着肤灸。艾炷点燃，出现烧灼性疼痛，约持续20s，可用手轻拍穴区或以拇指按压附近穴位，以减轻疼痛。共灸3～7壮，至穴上有小水泡为度。医学|教育网|整理。然后用胶布或淡膏药贴于穴区之上。隔日复诊，如未出现灸疮，原穴再灸，直到灸疮发出。等灸疮愈合后再灸，一般一月余灸防一次。
效 果：
现代临床实践和实验研究证实，本法确有预防中风作用；通过17年追踪观察，54例有中风先兆的高血压病人，只有5例暴发中风，而作为对照的12例类似病人（未作此项预防）就有4例得了中风病。同时，还进一步发现，此法可扩张全身血管，降低血液粘度及过高的血压。
注意事项：
（1）艾灸法之一的着肤灸，是对传统的灸防中风法的挖掘运用，本法最早记载于《针灸资生经》，历代医著均作载录。现代戏研究表明，本法适宜于有中风倾向的高血压患者（2）本法为着肤灸，施灸时有一定痛苦，灸后可留学生有瘢痕，应预先向患难与共者说明。
