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1. 识别2型糖尿病的危险因素
2. 糖尿病高危人群的筛查
3. 强化生活方式干预预防2型糖尿病
具体目标是：①使肥胖或超重者BMI达到或接近24 kg/㎡，或体重至少减少5%-10%；②至少减少每日饮食总热量400-500大卡（kcal）；③饱和脂肪酸摄入占总脂肪酸摄入的30%以下；④体力活动增加到250-300分钟/周。
4. 药物干预预防2型糖尿病：不推荐。
中医学对本病的病因病机论述较为详细。医学|教育网|搜集虽然对消渴证的认识中医学内部也有学术分歧，但一般认为主要是由于素体阴虚，五脏柔弱，复因饮食不节，过食肥甘，情志失调，劳欲过度，而导致肾阴亏虚，肺胃燥热；病机重点为阴虚燥热，而以阴虚为本，燥热为标；病延日久，阴损及阳，阴阳俱虚；阴虚燥热，耗津灼液使血液粘滞，血行涩滞而成瘀；阴损及阳，阳虚寒凝，亦可导致瘀血内阳。
