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预防
1.经常户外活动，呼吸新鲜空气，多晒太阳，加强锻炼。
2.随气候变化，医学教|育网搜集整理及时增减衣服。
3.避免与感冒患者接触，感冒流行期间少去公共场所。
4.按时接种流感疫苗。
护理
1.居室保持空气流通、新鲜。感冒流行期间，定期进行空气消毒。
2.发热期间多饮热水，汤药应热服。饮食易消化、清淡，如米粥、新鲜蔬菜、水果等，忌食辛辣、冷饮、油腻食物。
3.密切观察病情，注意体温变化，防止发生惊厥。
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