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少海在肘关节处，屈肘，在肘横纹内侧端与肱骨内上髁连线的中点，即肘横纹尺侧纹头凹陷处。
少海可以用来治疗肘关节及其周围组织病变，比如屈伸不利、落枕、前臂麻木及肘关节周围软组织疾患，治疗时主要是在穴位上进行点揉。医学教育|网搜集整理但是在治疗颈椎病压迫神经所导致的前臂麻木时主要是在穴位上进行拨动，方法同上面的极泉。
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