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按推拿手法:一指禅推法

  方法:用大拇指指端、罗纹面或偏峰持续地着力于体表一定的部位或穴位上,通过腕部的摆动和拇指的屈伸活动来回推按,称为一指禅推法。

  要点:上肢肌肉放松,沉肩,肘关医学,教育网收集整理节微屈,下垂略低于腕,腕关节自然悬屈,使之能往返均匀地摆动,拇指端作缓慢移动,推动速度为每分钟100~120次。此法刺激量中等,适用于全身各部穴位。

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