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引起职业性下背痛的常见原因：
①负重，负荷过大可使腰部肌肉、骨骼和椎间盘等支撑系统发生损伤。
②姿势，长时间保持某种姿势，为了支撑人体上部的重量，医学教`育网搜集整理使腰部处于持续紧张状态，如果不能保持自然姿势，使姿势负荷加大，更增加了腰部负担。
③用力不当，用力要自然、顺畅，避免突然用较大的力。
④在负重过程中突然转身也是造成损伤的常见原因。
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