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孕期营养生理特点

  (一)代谢改变

  孕期合成代谢增加、基础代谢升高,对碳水化物、脂肪和蛋白质的利用也有改变。

  消化液分泌减少,胃肠蠕动减慢,常出现胃肠胀气及便秘,孕早期常有恶心、呕吐,对某些营养素如钙、铁、VB12和叶酸的吸收能力增强。

  (二)肾功能改变

  肾脏负担加重。

  (三)血容量及血液动力学变化

  孕期血容量增加幅度大于红细胞的幅度,使血液相对稀释,医学|教育网搜集整理可出现生理性贫血。孕早期既有血清总蛋白的降低,孕期除血脂及维生素E以外,几乎血浆中所有营养素均降低,血浆营养素水平的降低可能有利于将营养素转运至胎儿有关,其中胎盘起着生化阀而有利于胎儿的作用。

  (四)体重增长

  健康妇女若不限制饮食,孕期一般增加体重10~12.5kg.孕早期(1~3个月)增重较少,而孕中期(4~6个月)和孕后期(7~9个月)则每周稳定地增加约350~400g.

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