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若要生津止渴,可榨些新鲜蔬果汁来喝,不但凉血解毒,医学教育`网搜集整理也可补充维生素C,有美白作用,像猕猴桃、葡萄柚、苹果、葡萄等都是天然维生素C的良好来源,榨汁时,可将几种水果放在一起来榨,这样营养会更丰富。
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