备考医师实践技能中该如何调节自身情绪？相信这是大家最想知道，最感兴趣的问题。下面医学教育网小编为大家搜集整理了相关信息，希望对大家了解如何缓解医师实践技能考试复习的情绪能有所帮助。
备考医师实践技能中该如何调节自身情绪？
1、学会洞察自己受到医师实践技能考试压力后懂得警报信号，以便采取相应的措施。
2、当你感到有压力时，不妨散散步，有利于恢复对事物的洞察力。
3、不要养成晚上长时间学习至深夜的习惯。
4、当你受到压力时，去买一些自己想买却舍不得买的东西。
5、每周抽出1-2小时独处，尽量不要受到学习和家庭的任何干扰。
6、学会与密切的朋友和知己畅谈自己的情绪和感受。
通过上述信息介绍，相信大家对于如何缓解医师实践技能考试复习的情绪有了一定的了解，希望对大家复习医师实践技能考试能有所帮助。
