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如何有效使用氟化物?

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一份研究报告称,过度使用含氟物品可能会引起氟中毒,从而损害神经系统,引发骨质疏松症。但中国口腔专家对此问题持有不同看法,中华口腔医学会和全国牙病防治指导组认为,慢性氟中毒的表现为氟牙症和氟骨症,其主要原因是人们生活在高氟区,其饮用水中和燃煤中的氟含量很高。而我国80%的地域是低氟区,以北京为例,其城市自来水中的含氟量为每升0.3毫克至0.4毫克,属低氟区。

氟是人体必需的一种微量元素,在适宜而安全的范围内,对预防虫牙的作用已经得到证实。世界卫生组织发现,从上个世纪80年代以来,发达国家患龋齿率不断下降,而发展中国家仍在上升。究其原因,发达国家在饮用水、牙膏中适量加氟防龋。因此,世界卫生组织有三次大会的议案都推荐其成员国家适当用氟医学教|育网搜集整理。目前,我国居民饮食面临生活水平提高后的甜食增加,患龋率也随之提高。第二次全国口腔健康调查结果显示,我国5岁儿童77%有虫牙,因此每天早晚用含氟牙膏刷牙是降低龋齿率的一个简单有效的方法。而世界卫生组织近期对“含氟牙膏风波”的答复-到目前为止,该组织没有作出关于含氟牙膏方面的新的报告,将继续推荐使用含氟牙膏预防龋齿,也恰与中国口腔专家们的意见不谋而合。

根据中国预防医学科学院环境卫生研究所的研究,专家推荐我国成人每日最大安全氟摄入量是3.4毫克,7至15岁儿童每日最大安全量为1.9毫克至2.1毫克。我国专家认为,我们用牙膏刷牙后漱口,实际上通过含氟牙膏进入体内的氟非常少,即使长期使用也不会造成氟中毒,因此含氟牙膏是安全有效的,消费者可以放心使用。但专家建议3岁以下婴幼儿慎用,因为低龄孩子自我控制力差,容易发生误吞,长期使用不安全。学龄前儿童使用含氟牙膏时要控制用量,每次用黄豆大小的膏体即可。

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