生理造成的失眠：
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环境的改变，会使人产生生理上的反应，如乘坐车、船、飞机时睡眠环境的变化；卧室内强光、噪音、过冷或过热都可能使人失眠。医学教|育网整理有的人对环境的适应性强，有的人则非常敏感、适应性差，环境一改变就睡不好。
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