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牛肉富含肌氨酸

医学教育网2014-12-28
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技能缴费> 搞分秘籍> 大纲教材>

牛肉富含肌氨酸：

牛肉中的肌氨酸含量比任何其它食品都高，这使它对增长肌肉、增强力量特别有效。医学|教育|网搜集整理在进行训练的头几秒钟里，肌氨酸是肌肉燃料之源，它可以有效补充三磷酸腺苷，从而使训练能坚持得更久。

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