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中年人心理健康的问题|维护

中年人心理健康的问题|维护:

中年人的心理问题是记忆力下降、事业与家庭问题、不良行为、心理压力大等。

维护方法包括医学教育网`搜集整理:

1.担负好自身角色,保持家庭稳定和幸福。

2.量力而行,避免过多压力和超负荷工作。

3.矫正不良行为,培养健康行为。

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