现在许多人总是没干什么事情，就总是说累，没事的时候总是睡着，躺着，看来起总是很懒的样子，这是不是没有休息好，或者是不是人不勤快，可能这看起来平常的事情，却有着很大的问题，到底是什么样的问题呢？

1.贫血所致贫血会使血红蛋白偏低，血红蛋白负责将肺部吸进来的氧气输往全身各个部位。当身体组织供氧不足时，人就会觉得疲劳。女性在月经期间或产后，都可能因为失血过多而患上贫血。此外，缺乏铁、叶酸或者维生素B12也会引起贫血。如果你常觉得累，并且浑身没劲、手脚发冷、晕眩，就要考虑自己是否患上了贫血。如果答案是肯定的，最好多吃菠菜和红肉。贫血治好了，不到30天疲劳症状就会消失。

2.心脏不好的征兆。如果在清扫房间、整理花园或连续工作后，感到前所未有的疲惫，就要小心心脏疾病了。戈德堡指出，许多女性不知道她们的心脏已经出现了问题，而心脏病是女性死亡的主要原因之一医学教|育网搜集整理。及时发现并治疗心脏疾病，可以减轻疲劳感。

3.咖啡因摄取过量。人们为了提神，很爱喝咖啡、可乐。但对女性来说，咖啡因摄入过多，会产生相反的作用，引起疲劳和困倦感。女性如果常感到疲惫，就要少喝咖啡、茶、少吃巧克力。

4.食物过敏。食物能提供能量，但如果身体对食物过敏，人就会睡眼惺忪。疲劳是食物过敏的早期症状。要少吃或不吃那些让你有过敏症状的食物。

5.打鼾。身体超重的女性睡觉易打鼾，打鼾会打乱睡眠周期，让人疲惫不堪。这类女性要减肥、戒烟，否则中风风险会大大增加。

6.泌尿系感染。女性患泌尿系感染后，不一定出现烧灼感或尿急，却会产生疲劳感。多数情况下，泌尿系感染是由尿道中的细菌引起的，通过口服抗菌药治疗，一周内疲劳感就会消失。

7.甲状腺功能减退。如果身体发懒，心情抑郁，可能是甲状腺功能在减退。，60岁后，近20%的女性会因甲状腺功能紊乱产生疲劳，但多数人并不知情。此时，补充相应的激素可以改善甲状腺功能，缓解疲劳。

现在大家可以自检一下，看看是自己平时比较犯懒，还是真的是身体出了问题了，如果以上的问题有许多大家都有相同处，那就真的要好好的到医院检查一下了，提前检查可以预防许多的疾病发生，这样也是对我们身体有好处的，所以大家还是从年轻起就注意，这样老了之后也不会出大问题。