——●●●聚焦热点●●●——
护眼保健按摩运目法：
两脚分开与肩宽，挺胸站立，头梢仰医学教育网|搜集整理。瞪大双眼，尽量使眼球不停转动（头不动），先从右向左转10次，从左向右转10次。然后停，放松肌肉，再重复上述运动，如此3遍。此法于早晨在花园内进行最好，能起到醒脑明目之功效。
高效定制班
2025课程
￥4180
正保医学教育网客户端
