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怎么煮玉米好吃又营养?

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怎么煮玉米好吃又营养?医学教育网小编为大家搜集整理了一些资料,供大家参考,具体如下:

1)将玉米最外侧的厚皮剥掉,留最内层的2层薄皮,去除玉米须子后洗净。

2)把玉米放入锅中,加入清水,没过玉米的表面,大火煮开后,加入盐,盖上盖子煮8分钟。

3)甜玉米和粘玉米的成熟时间不同,如果同一锅煮的话,煮8分钟后,先将甜玉米夹出医学教育|网编辑整理,再继续煮2分钟黏玉米。(也就是说,甜玉米煮8分钟,黏玉米煮10分钟)

4)煮好的玉米最好马上夹出沥干水分,不要长时间浸泡在煮玉米的水中,否则玉米的味道就不浓郁了。

5)用高压锅煮玉米。一般要在高压锅开了(安全阀冒气)以后3-5分钟即可煮烂。

“怎么煮玉米好吃又营养?”的内容,由医学教育网编辑整理搜集,希望对想要了解相关问题的人提供参考。

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