饮食宜忌：
1、动物脑子及骨髓：蒸煮均可，常食可益肾填髓，提高注意力及记忆力。
2、鲜鱼清蒸：鱼类含有许多有益于智力开发的物质，清蒸食用，成分破坏少，有益智作用。
3、莲子百合粥：上两药加粳米共煮成粥，每晨1次，有补脾肾、安心神之功医学|教育网搜集整理。
4、茯苓山药粥：茯苓粉与鲜山药共煮加玉米面适量熬成粥，可健脾助运，以消痰湿。
5、煎炸食品：煎炸类食品干燥，燥则伤津，使本已虚之阴津再耗，则对病不利。
6、肥甘厚味：油腻香甜的食物易生痰蚀。
7、生冷食品：生冷伤脾胃，使脾胃运化失常。
高效定制班
直播+录播 含班级服务
￥4180
正保医学教育网客户端
