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肩井，大椎与肩峰连线的中点，肩部筋肉处，属足少阳胆经。
推拿方式：用拇指与食、中二指对称用力提拿肩井，称拿肩井，一般提拿5次；用指端按肩井，称按肩井，一般按两分钟。
功效：可帮助发汗解表，补益气血。除了可以治疗感冒外，还可以应对昏厥，上肢活动不利等状况。
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