抑郁情绪和抑郁症虽然名称相似，但它们之间存在本质的区别。抑郁情绪是一种常见的情绪状态，几乎每个人在生活中的某个阶段都会经历。这种情绪通常是由特定的事件或压力源引起的，比如工作压力、人际关系问题或是失去亲人等。人们可能会感到悲伤、失望或者对未来感到悲观。但是，这种情绪通常是暂时性的，当引起这些负面情绪的问题得到解决或随着时间的推移，人们的情绪会逐渐恢复正常。

而抑郁症则是一种严重的心理健康状况，它不仅仅是短暂的情绪低落。抑郁症患者会长时间（通常为两周以上）持续地感到极度悲伤、无助和绝望，严重影响日常生活和社会功能。除了情感上的症状外，抑郁症还可能伴有身体上的不适，如睡眠障碍、食欲改变、疲劳感以及对平时感兴趣的活动失去兴趣等。在严重的情况下，患者可能会产生自杀的想法或行为。

简而言之，抑郁情绪是一个人在面对困难时的正常反应，而抑郁症是一种需要专业干预的心理疾病。如果你或者你认识的人长时间处于低落状态，并且这些症状影响到了日常生活，建议尽早寻求专业的心理健康服务。