中医舌诊是通过观察舌头的状态来判断人体健康状况的一种诊断方法。在进行舌诊时，主要关注以下几个方面：
1. 舌色：正常情况下，健康的舌头颜色应该是淡红的。如果出现偏深、偏浅或者有斑点等变化，则可能反映出身体某些方面的异常。
2. 舌苔：观察舌面上覆盖的一层薄厚不一、颜色各异的物质。正常的舌苔应该为薄白而润泽。若舌苔变厚或颜色发生变化（如黄、腻、干裂），则可能是体内湿气重、消化不良等问题的表现。
3. 舌形：指舌头的整体形态，包括胖大、瘦小、裂纹等特征。例如，胖大的舌头可能与水液代谢失常有关；而舌边有齿痕，则多见于脾虚引起的水肿等情况。
4. 舌质：指的是舌头的质地和润燥程度。如舌面干燥无津，可能是体内津液亏损所致；反之若过于湿润，则可能提示湿气过重。
5. 动态特征：除了静态观察外，医生还会注意舌头在伸缩时的动作是否自然、灵活等动态表现，以辅助判断病情。

通过综合分析这些方面的信息，中医师可以初步了解患者体内阴阳平衡状态及脏腑功能情况，并据此制定相应的治疗方案。