中医在预防和治疗近年来高发的病毒性传染病方面，主要采取的是辨证施治的原则，结合时令、地域和个人体质等多方面的因素来制定个性化的防治方案。以下是几个重要的方面：
1. 调理体质：通过调整饮食习惯、改善生活方式等方式增强人体免疫力，比如多吃富含维生素和矿物质的食物，保持良好的作息时间，避免过度劳累。
2. 预防为主：“未病先防”是中医的重要理念之一，在疾病尚未发生或处于初期阶段时采取措施进行干预。例如使用一些具有抗病毒作用的中药如金银花、连翘等泡茶饮用，或者根据个人具体情况开具预防性的方剂。
3. 辨证施治：当出现病毒感染症状后，医生会根据患者的具体表现（如舌象、脉象）以及病情发展情况来判断属于何种类型，并据此给出针对性的治疗方案。例如风热感冒可选用疏风清热类药物；湿毒内蕴则可能需要利湿解毒类药物。
4. 综合疗法：除了内服中药外，还可以结合针灸、拔罐、刮痧等非药物治疗方法来促进血液循环、缓解症状。
5. 心理调适：保持乐观积极的心态对于提高机体抵抗力也非常重要。可以适当参与一些轻松愉快的活动以减轻压力，同时也可以尝试冥想、瑜伽等方式放松心情。

总之，在面对病毒性传染病时，中医强调整体观念和个体差异，通过综合运用多种方法达到预防疾病、促进康复的目的。但需要注意的是，任何治疗都应在专业医师指导下进行，并密切监测病情变化。