甜食摄入过多可能会导致多种健康问题，主要包括：
1. 肥胖：过量摄取高糖食物会导致能量过剩，多余的能量在体内转化为脂肪储存起来，从而增加体重和体脂率。
2. 2型糖尿病：长期大量食用含糖食品可使胰岛素抵抗加重，进而影响血糖调节功能，提高患2型糖尿病的风险。
3. 心血管疾病：高糖饮食与高血压、血脂异常等心血管风险因素有关联，可能促进动脉硬化进程，并增加心脏病和中风的发病率。
4. 牙齿问题：频繁咀嚼甜食会为口腔中的细菌提供养分，产生酸性物质腐蚀牙釉质，导致龋齿（蛀牙）及牙周病的发生。
5. 骨骼健康受损：研究表明，高糖摄入可能干扰钙磷代谢平衡，影响骨骼密度和强度，增加骨折风险。
6. 皮肤问题：过量的糖分可以加速胶原蛋白的老化过程，使皮肤失去弹性，出现皱纹、色斑等衰老现象；同时还有可能导致痤疮（青春痘）增多。
7. 营养不良：经常性地选择高热量低营养价值的食物作为主食或零食，容易造成维生素和矿物质摄入不足，影响整体营养状况。

因此，为了维护良好的身体健康状态，建议控制甜食的摄入量，并保持均衡膳食。