津液是中医学概念，它泛指体内一切正常水液，包括各脏腑组织的液体及各种分泌物。在人体中的主要作用可以概括为以下几个方面：
1. 滋润和濡养：津液能够滋润肌肤、滋养脏腑和组织器官，保持皮肤光泽、关节滑利、眼睛明亮等。例如，泪液能润滑眼球表面，唾液可帮助食物吞咽。
2. 调节体内阴阳平衡：通过汗出、尿排等方式调节体内的水液代谢，维持人体内环境稳定，使阴阳协调统一。
3. 参与气血生成：津液是构成血液的重要组成部分之一，它能促进血细胞的新生和更新。同时，津液还能化生为气，增强机体的生命活力。
4. 运输营养物质和排泄废物：津液在体内循环流动时，可以携带各种营养成分到达全身各个部位供组织利用；同时也将代谢过程中产生的废物通过汗液、尿液等形式排出体外。
5. 促进新陈代谢：津液的正常分布与运行有助于维持人体的新陈代谢活动，保证生命过程顺利进行。
6. 防御功能：津液还具有一定的免疫防御作用。如胃肠道黏膜表面覆盖的一层黏液可以防止细菌侵入；呼吸道分泌物也有助于捕捉并清除吸入空气中的尘埃和病原微生物。

总之，在中医理论中，津液对人体健康起着至关重要的作用，其状态直接影响到人体的生理功能及病理变化。