应激反应是机体在受到各种内外环境因素刺激时所出现的非特异性全身反应，常见表现可分为生理和心理两方面。

生理方面，在神经系统上，交感神经兴奋，会使患者出现心率加快、血压升高的情况。这是因为交感神经兴奋促使肾上腺髓质分泌肾上腺素和去甲肾上腺素等儿茶酚胺类物质，作用于心血管系统，增强心肌收缩力，增加心输出量，导致血压上升、心率加快。还会出现呼吸加快，支气管扩张以提高肺通气量，为身体提供更多氧气。消化系统上，胃肠蠕动减慢，消化液分泌减少，患者可能出现食欲不振、消化不良等症状。这是机体为了保证重要脏器如心、脑的血液供应，减少消化系统的血液分配所致。另外，泌尿系统上，抗利尿激素分泌增加，尿量减少，以维持血容量。内分泌系统中，应激时促肾上腺皮质激素释放激素分泌增加，进而使糖皮质激素分泌增多，可升高血糖，抑制免疫炎症反应。免疫系统方面，初期免疫功能增强，但持续强烈的应激会导致免疫功能抑制，使机体易受病原体侵袭。

心理方面，情绪上患者可能出现焦虑、紧张、恐惧、抑郁等情绪变化。比如面临重大考试或突发灾难时，很多人会感到极度焦虑和紧张。认知上，注意力难以集中，记忆力下降，思维变得迟钝，影响学习和工作效率。行为上，可能会出现逃避、退缩的行为，或者表现出过度的攻击性。有些人在应激状态下会出现吸烟、酗酒、暴饮暴食等不良行为习惯来缓解内心的压力。睡眠质量也会受到影响，出现失眠、多梦等情况，进一步影响身心健康。