诊脉常用指法主要有以下几种：

首先是举法，它是指医生用较轻的指力，按在寸口脉搏跳动部位以体察脉象。举法主要用于辨别脉位的浮沉，当用较轻指力就能清晰触及脉搏时，提示脉位较浮，多见于表证等情况。比如外感风热之邪，人体正气抗邪于表，脉象往往轻取即得，表现为浮脉。

按法与举法相反，是医生用较重的指力，甚至按到筋骨以体察脉象。按法有助于辨别脉位的深沉，若重按才能感觉到脉搏，说明脉位较沉，常见于里证。比如寒邪直中脏腑，气血被寒邪凝滞，脉象多沉而有力；若久病体虚、气血不足，脉象也可能沉而无力。

寻法是医生指力从轻到重，从重到轻，左右推寻，调节最适当指力，以寻找脉动最明显的部位，并辨别脉象的形态特征。寻法结合了举法和按法的特点，通过灵活调整指力，全面地了解脉象的变化。例如，在判断脉象的长短、大小等情况时，寻法就非常重要。

总按是三指同时用力诊脉，从总体上辨别寸关尺三部脉象的形态、脉位的浮沉等。它可以初步了解全身气血的整体状况，如三部脉象都浮，提示可能是外感表证；三部脉象都沉，可能是里证。

单按则是分别用一指单按其中一部脉象，重点体会某一部脉象的变化。比如单独按寸部，可了解心肺的病变情况；按关部，能判断脾胃等脏腑的功能；按尺部，有助于了解肝肾的状况。通过单按，可以更精准地定位病变所在脏腑及其病理变化。

在临床诊脉过程中，医生通常会综合运用这些指法，全面、准确地获取脉象信息，为疾病的诊断和治疗提供重要依据。