正常脉象又称平脉、常脉，其脉象要素主要包括以下几个方面。

首先是脉位，指脉搏跳动显现的部位和长度。正常脉象的脉位不浮不沉，中取可得，寸、关、尺三部有脉。这意味着它既不像浮脉那样轻取即得，也不像沉脉那样重按始见，而是在适中的力度下就能清晰感知到脉动，且三部脉象均匀，反映了人体气血充盈，脏腑功能协调，脉管位置正常，没有出现太过或不及的病理状态。

其次是至数，也就是脉搏的频率和节律。正常脉象一息四至，闰以太息五至，相当于每分钟60 - 90次，并且节律均匀，没有歇止。这种稳定而规律的至数体现了心脏功能的正常，气血运行的通畅。若至数异常，如过快（数脉）或过慢（迟脉），或者出现节律不齐（促脉、结脉、代脉等），都提示可能存在脏腑功能失调、气血紊乱等病理情况。

再者是脉长，指脉动应指的范围长短。正常脉象首尾端直，超过寸、关、尺三部。这表明脉气充盈，反映了人体气血充足，经脉通畅，能够充分濡养全身。如果脉长不及三部，或过于短缩，可能提示气血不足或邪气阻滞；若脉长超过正常范围，甚至出现弦硬之象，则可能与肝阳上亢、气血上逆等有关。

然后是脉势，指脉搏的力量和气势。正常脉象三部有脉，不浮不沉，不快不慢，和缓有力，节律均匀。这种和缓有力的脉势反映了心气充沛，推动血液运行的功能正常，同时也体现了脾胃运化功能良好，气血生化有源。若脉势无力，多为虚证，提示气血亏虚或脏腑功能衰退；若脉势太过，如洪脉、实脉等，则可能是实证，多由邪气亢盛，正气奋起抗邪所致。

最后是脉宽，即脉动应指的径向范围大小。正常脉象的脉宽适中，既不过于粗大，也不过于细小。脉宽适中反映了血管的弹性和血液的充盈度正常。若脉宽过宽，如洪脉，多提示热盛、气分热盛等；若脉宽