黄疸寒湿阻遏证治法主要是温中化湿，健脾和胃。下面我们来详细分析一下其中的缘由。

黄疸是以身黄、目黄、小便黄为主症的一种病证，其中目睛黄染是其重要特征。而寒湿阻遏证是黄疸中阴黄的常见证型。此证型多因中阳不振，寒湿滞留，肝胆失于疏泄而导致。

从病因病机来看，寒湿之邪内阻中焦，脾胃运化功能失常，导致湿邪不能正常运化和排泄，进而熏蒸肝胆，胆汁外溢肌肤而发为黄疸。其临床表现通常可见身目俱黄，黄色晦暗，或如烟熏，脘腹痞胀，纳谷减少，大便不实，神疲畏寒，口淡不渴，舌淡苔腻，脉濡缓或沉迟等。

针对这种情况，采用温中化湿的治法是为了驱散寒湿之邪。中焦寒湿得温则化，寒湿之邪去除，脾的运化功能才能逐渐恢复正常。而健脾和胃则是从根本上调理脾胃的功能。脾胃为后天之本，气血生化之源，脾胃功能正常，才能更好地运化水湿，防止湿邪内生。只有脾胃运化功能恢复，才能从根本上解决黄疸的问题。

在具体的用药方面，常选用茵陈术附汤加减。方中茵陈利湿退黄，附子、干姜温中散寒，白术、甘草健脾和胃。通过合理的配伍，达到温中化湿、健脾和胃的目的，从而有效治疗黄疸寒湿阻遏证。同时，在治疗过程中，患者还应注意饮食调护，避免食用生冷、油腻、辛辣等刺激性食物，注意保暖，避免寒湿之邪再次侵袭，以促进病情的恢复。