相信很多考生都有这样的感悟，备考中医内科主治医师不仅面临学习中的压力，还要面对生活中的压力，生活状态会影响学习。今天小编就找到了备考中医内科主治医师的几条建议，帮助大家健康生活，从容备考，一起来看看吧。
1、主动屏蔽一些与自身无关的外在消息
2、运动放松
一天的学习让人稍有些疲惫，每天抽出一-点时间去运动运动，或者组织一些短途旅游等等。学习固然重要，但是身体的健康更加重要。一个健康的体魄为我们的备考提供有力的保障。适当的运动能让我们短暂时间内忘记那些压力，给自己的备考路.上增添一些欢乐。
3、饮食调整
有些考生为了抓紧时间，每顿饭都将就，这是很不健康的做法，如此的做法势必会让人更有压力。每周奖励一点好吃的给自己，让自己对每一周都有所期待，而不是日复一日的重复。
4、交流沟通
我们需要有倾诉的对象，可以时常与父母沟通，相信父母一定是最好的聆听者；登录医学教育网中医内科社区与其他考生一起交流交流经验，一起共勉，一同进步，也是很好的办法。
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