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2023公卫医师笔试冲刺命题考点预测:学龄儿童的营养配搭注意

距离2023公卫医师综合笔试仅剩1个月备考时间,各位考生要灵活评估和调整学习计划,坚持每天备考复习。快来加入正保医学教育网每日打卡备考复习2023公卫医师笔试考点!本篇要大家一起学习的是高分考点:学龄儿童的营养配搭注意快来完成今日学习任务!

学龄儿童的营养配搭注意

学龄儿童的营养应均衡,以保持适宜的体重增长。

一日三餐的合理和规律是培养健康饮食行为的基本,早餐、午餐和晚餐提供的能量分别占全天总能量的25%~30%、30%~40%和30%~35%为宜;

应清淡饮食,少在外就餐,少吃含能量、脂肪或糖高的快餐;合理选择零食,每天饮水300~1400ml,首选白开水不喝或少喝含糖饮料,禁止饮酒

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