今天有一个沉重的消息席卷而来：演员高以翔录制节目中猝死。据国家心血管中心统计，我国每年心源性猝死者高达55万，居全球之首！但目前我国心脏骤停的抢救成功率却不到1%！心跳呼吸停止后，血液循环终止，各组织器官缺血，缺氧。由于脑细胞对缺氧十分敏感，一般在循环停止4～6分钟，大脑将发生不可逆损害。

所以说，心脏骤停，黄金抢救时间仅4分钟！

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猝死在秋冬季节的发病率比春夏要高出20%左右，这和天气寒冷有很大的关系。寒冷是心脏疾病加重、恶性心血管疾病发作的外在因素之一，寒冷会引发血管收缩，从而导致冠心病患者心肌供血不足，诱发心绞痛，甚至急性心肌梗死等情况。一旦确定心脏骤停，应立即就地进行抢救。

在工作、生活高强度化的今天，我们除了热爱生活，更应该保重身体。首先，大家需要一下引起心脏骤停的原因：

（1）心源性原因

以冠心病最为多见，占80%.其他如瓣膜病变、心肌炎、心肌病、高度房室传导阻滞、遗传性QT间期延长、预激综合征、某些先天性心脏病等也可以引起心脏骤停。

（2）非心源性原因

电击、雷击、溺水、严重的电解质与酸碱平衡紊乱、药物中毒或过敏、麻醉和手术中的意外等。

如何与死神跑赢这4分钟竞速？

心脏骤停病人的处理可分为五个基本方面：

①开始的估计；

②基础生命（BLS）支持即CAB操作；

③高级生命支持（ACLS）；

④心脏骤停后处理；

⑤长期治疗。

其中BLS的目标是做到紧急提供通气和全身性血液灌注。

心肺复苏成功的关键是速度，BLS及时与否直接关系到心脏骤停的病死率和病残率。

  心肺复苏操作步骤 

1.判断意识与反应

判断心跳呼吸骤停后，才能进行心肺复苏。判断过程要求在10秒内完成。

如果病人对刺激无任何反应、大动脉搏动消失即可判定心脏停搏。

2.摆好复苏体位

将病人仰卧在坚硬、平坦的地面上；去枕头，垫木板。

3.基础生命支持C-人工循环（Circulation）

检查有无大动脉搏动。

站立于或跪于患者右侧，按压部位为胸骨中下1/3交界处。

以另一手的掌根部放在按压区，掌根与胸骨长轴重叠，然后将定位之手放下，将掌根重叠于另一手背上，手指脱离胸壁。

抢救者肘关节伸直，双肩在病人胸骨上方正中，用身体重力垂直施加压力。

按压应平稳，有规律地进行，不能间断，不能冲击式地猛压。

按压频率为100～120次/分，成人按压深度至少5～6cm.按压与放松比为1：1. A-气道通畅（Airway）

应开放气道、清除病人口鼻咽腔异物。

打通气道的方法有以下两种：

（1）仰头举颌（颏）法　

即左手小鱼际置于前额，用力向后压使头部向后仰，右手的示指与中指置于下颌骨近下颏或下颌角处，抬起下颌，但要注意不要压迫患者颈前部颌下软组织，以防压迫气道，不要使颈部过度伸展。

（2）双下颌上提法　

如有颈部损伤时，不能使头部后仰，以免进一步加重颈椎损伤，在这种情况下，采用托颌法开放气道较安全，具体方法为用双手置于患者头部两侧下颌角，肘部支撑在患者躺的平面上，用力向前上托起下颌，并使头向后仰。

无论是单人心肺复苏还是双人心肺复苏，胸外心脏按压与人工呼吸之比均为30：2.实施者应在进行人工呼吸前开始胸外按压。

B-人工呼吸（Breathing）

所有人工呼吸均应持续吹气2秒以上，保证有足够量的气体进入并使胸廓起伏。

有些道理，我们都懂。

比如妈妈说：早睡早起，锻炼身体。

比如老师说：认真听讲，学好复苏。

比如书上说：救人救己，从我做起。

比如佛祖说：救人一命，胜过七级浮屠。

比如网校说：快来听课，成就圣手神医。

4分钟很长，天人永隔；

4分钟很短，掌握在你我手中！

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