预防病毒性脑膜脑炎的措施主要包括以下几个方面：

首先，保持良好的个人卫生习惯是基础。这包括勤洗手，尤其是在接触公共场所后或进食前；避免用手触摸眼睛、鼻子和嘴巴等黏膜部位；咳嗽或打喷嚏时用纸巾遮住口鼻，并立即丢弃使用过的纸巾。

其次，注意环境卫生也非常重要。定期清洁居住环境，特别是儿童玩具和个人用品的消毒工作，可以有效减少病毒的传播机会。对于集体生活场所如学校、幼儿园等，则需要加强日常卫生管理，确保空气流通，及时清理垃圾和污水，降低感染风险。

第三，接种疫苗是预防某些特定类型病毒性脑膜脑炎的有效手段之一。例如，针对流行性腮腺炎、风疹等疾病所引发的病毒性脑膜脑炎，通过按时完成相关疫苗接种计划可以大大减少发病几率。

第四，在高发季节或地区采取额外防护措施也很有必要。比如夏季是肠道病毒感染高峰期，应尽量避免前往人群密集处；如果必须外出，则需佩戴口罩，并注意个人防护。

最后，提高自身免疫力也是预防疾病的重要环节。保持健康的生活方式，如均衡饮食、适量运动、充足睡眠等，有助于增强机体抵抗力，降低患病风险。

总之，通过上述多方面的努力，可以有效减少病毒性脑膜脑炎的发生率。同时，在出现疑似症状时及时就医，并按照医生指导进行治疗和隔离，也是控制疾病传播的关键措施之一。