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健康管理师运动处方可以包括的内容有哪些?

现在大健康产业是备受关注的朝阳产业,国家政策优,发展前景好,想入行考健康管理师、中医健康管理师等证书的朋友们请尽快行动啦,越早考越有益处哦~~下面小编接着为大家分享文章:健康管理师运动处方可以包括的内容有哪些?一起来看看吧!

【多选题】 

运动处方可以包括的内容有(   )

A.运动锻炼的强度、频度、时间和进度的计划

B.对每次训练的场地、内容、负荷时间做出具体安排

C.运动前中后的医务监督安排和措施

D.处方对象不包括中低风险者

E.尤其为高风险者提供万无一失的医务监督保障

【参考答案】ABC

【答案解析】运动处方:根据被管理对象的个人基本信息、疾病史、体格信息、医学指标及体力活动水平的不同,针对性地为其制定个性化运动处方,处方通常提供一周的锻炼方案,针对有氧、力量、柔韧练习给出相应的运动方式、强度、频率及目标的建议,并针对用户的具体情况提出运动中的注意事项。

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