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减肥对降低血压有一定的辅助作用。如果患者本身就有原发性高血压，不能单纯依靠减肥降血压，还需要口服降压药。因肥胖导致的暂时性血压升高，通过减肥可以将血压控制在合理的范围之内。减肥后应每天定期关注血压的变化。
对肥胖引起的暂时性血压升高者，减肥后血压可以恢复到正常血压的数值。减肥成功后，不管你是不是高血压患者，都应每天定时检测血压的波动变化，如果一直在口服降压药的，可以在医生的指导下调整降压药的用量或者次数。此外，原发性高血压患者还可以服用银杏叶茶等来帮助自己降低血压。减肥后，在饮食上也要注意低钠饮食。
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