相信很多人都想知道预防劳损性肩周炎的方法有哪些?下面请大家仔细阅读医学教育网编辑专门为您整理的这篇文章吧。希望可以帮助到您!
![预防劳损性肩周炎的方法](/upload/html/2018/10/fm302286.jpg)
(1)中老年以后,肩关节活动时要注意防止过猛、过快、过重。
(2)注意起居保暖,不要受凉。
(3)要养成防伤习惯,如推、拿、拉、捡动作时,防止用力过猛,应轻轻随之而动。
(4)要加强营养。
(5)睡觉时不能常卧一侧或低枕耸肩侧卧。防止肩部软组织因长时间受牵拉或挤压而致劳损。
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