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腰间盘突出疾病如何护理?

腰间盘突出是一种非常痛苦的疾病,一旦出现这种疾病,就会让患者反反复复的腰疼,实在是对患者的生活影响很大。很多人认为腰间盘突出无法彻底治愈。其实这是一种错误的认识,腰间盘突出如果采取恰当的方法,长期治疗的话是可以治愈的。

导致腰椎间盘突出的病因是什么

(1)绝对卧床休息:卧床休息3周后可以佩戴腰围保护下起床活动,3个月内不做弯腰持物动作。此方法简单有效,但较难坚持。缓解后,应加强腰背肌锻炼,以减少复发的几率。

(2)牵引治疗:采用骨盆牵引,可以增加椎间隙宽度,减少椎间盘内压,椎间盘突出部分回纳,减轻对神经根的刺激和压迫,需要专业医生指导下进行。

(3)理疗和推拿、按摩:可缓解肌肉痉挛,减轻椎间盘内压力,但注意暴力推拿按摩可以导致病情加重,应慎重。

(4)皮质激素硬膜外注射:皮质激素是一种长效抗炎剂,可以减轻神经根周围炎症和粘连。一般采用长效皮质类固醇制剂+2%利多卡因行硬膜外注射,每周一次,3次为一个疗程,2~4周后可再用一个疗程。

对于此病中医有个理论是:“三分治,七分养”。所以患者要注意保健。第一,注意休息,睡硬板床。第二,注意保护腰部,建议佩戴腰托或者腰围。第三,可以适当的做牵引,还要做到不久坐、不久站、不负重、不弯腰、不劳累、不着凉。

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