口腔助理医师考试前如何全身放松?全身放松对于口腔助理医师考试有帮助吗?相信这都是广大口腔考生们最想知道,而且是最想了解的问题。下面医学教育网小编为大家搜集整理了相关信息,希望对大家复习口腔助理医师能有很好的帮助。
口腔助理医师考试的准备过程可谓辛苦,在紧张的复习中,大家要学会给自己放松,这样才能保证复习的顺利进行。
这是一种利用语音暗示进行自我放松的方法。参加口腔执业助理医师考试的考生坐在椅子上或站立,全身放松,两脚分开与肩同宽,眼睛微闭,心中默念:头部松、面部松、颈部松、前胸松、后背松、腹部松、腰部松、前大腿松、后大腿松、前小腿松、后小腿松、脚背松、脚掌松,按照如此顺序,反复默念,可使身体得到放松,精神上也得到放松。
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