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钙的主要食物来源-公卫执业医师辅导

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公卫执业医师考试中的科目繁多,医学教育网小编整理了考试中的部分内容,希望对参加考试的考生有所帮助。

钙的主要食物来源主要由以下几种:

1、奶及奶制品中钙含量丰富,摄入后吸收率高,是最好的食物来源;

2、含钙丰富的食品有豆类和豆制品,虾皮、海带、芝麻酱、发菜、银耳等;

3、绿色蔬菜;医学|教育|网搜集整理

4、骨粉、牡蛎也是钙的较好来源。

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