问题索引：

一、【问题】青春期的生理和心理行为特点

二、【问题】心理行为特点

三、【问题】青春期保健内容

具体解答：

一、【问题】青春期的生理和心理行为特点

（一）生理特点青春期是人生中发育过程突飞猛进的阶段，在此时期中，中枢神经系统及下丘脑迅速发育成熟，机体的骨骼、肌肉和内脏器官等生长发育加速，性功能逐渐发育成熟，第二性征明显发育，心理行为变化极大。这一时期的身心健康是决定妇女一生体格、体质状况的关键，是壮年、老年健康的基础。

4.女性性发育

（1）生殖器官发育：女性生殖器（包括内、外生殖器）在性激素的作用下发育渐趋成熟。

（2）月经初潮：随着生殖器官的发育成熟，出现了月经周期。一般把第一次来月经称为月经初潮，它是女性性功能成熟的一个生理标志。

（3）第二性征发育：是指除内外生殖器官外的女性所特有的外部特征。如声调高、乳房丰满、乳头增大、出现阴毛和腋毛、脂肪分布呈女性体态等。

二、【问题】心理行为特点

1.对性发育困惑不解对自身的性发育及性成熟的生理变化感到神秘不解；对乳房的增大感到害羞；对月经的来潮及身体的某些不适感到恐惧，甚至憎恨等。

2.独立意识增强渴望独立的愿望产生，与家庭的联系逐渐疏远；家长和老师的严厉管教可能伤及自尊心，易产生逆反心理。

3.情绪波动大少女神经系统的兴奋性强，兴奋与抑制转化快，在考虑问题上表现出直观易感性，易造成思维和判断的极端性。

4.学习压力大尤其是学习成绩差的学生，会产生厌学情绪，或悲观失望，或出现异乎寻常的反抗情绪，严重者可产生轻生的念头。

5.伙伴关系密切与同龄女性关系密切，胜过与家长和老师的关系，互相倾诉秘密和苦恼。

6.青春幻想少女常爱幻想这是正常现象，如对未来前途的幻想、爱情幻想等。个别会出现沉溺于幻想而不能自拔，应予正确引导。

三、【问题】青春期保健内容

青春期身心健康是决定妇女一生体格、体质的关键时期，因此加强青春期保健指导是十分关键的。

（一）营养卫生指导

1.普及营养知识。

2.培养良好的饮食习惯。

（二）个人卫生指导了解青春期生理、心理特点；养成良好的生活和卫生习惯；注意体育锻炼，合理安排学习和休息时间。

（三）心理卫生和健康行为指导密切注意心理活动的变化，发现问题及时处理，普及卫生知识及医学常识。

（四）月经卫生指导注意经期卫生，保持精神愉快，避免过度劳累和参加剧烈的体育锻炼，避免高温和寒冷的刺激及不食刺激性食物等。

（五）青春期性教育

1.性教育意义青春期性教育是促进青少年性健康和身心健康的需要，更重要的是建立健康的性行为道德准则。

2.性教育的内容

（1）性生理教育：性生理知识包括生殖器官的解剖与生理、青春期体格发育、女性体格特点、第二性征发育、月经初潮、月经病及经期卫生、女性外生殖器卫生以及其他生理功能的发育，如生育过程、避孕和优生等方面的知识等。

（2）性心理教育：性是人类的正常生理功能，能解除女孩对月经的恐惧与敌视，分清友谊与爱情的界限，有分寸地与异性交往，克服性冲动的困扰。

（3）性道德教育：性道德是指社会道德和个人品质体现在男女之间的道德规范和行为准则。这里指的是在青春期阶段联系与调整男女青少年之间关系的道德规范与行为标准。

（4）性美学教育：使青少年懂得符合自己性角色的举止、言谈和健康美。

3.性教育的原则及途径性教育应采取的原则是因时、因地、因人；适宜、适时、适度；言教与身教并重；正面疏导、尊重和理解等。性教育应采取的途径包括个别谈话、课堂讲课、专题讲座、科普读物、广播、影视宣传等。

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