临床执业医师《医学心理学》考点+习题：心理应激的应对方法！医学教育网编辑整理相关内容如下，希望可以帮助参加临床医师资格考试的考生夯实所学考点内容！

心理应激的应对方法

1.回避应激源。

2.调整个人的认知和态度。

3.增加对应激物的可控制性和未来的可预测性。

4.提高个体的应对能力。

5.自我防御机制。

6.自我放松和调节。

7.取得社会的支持和亲朋的安慰。

8.心理治疗师+适当药物。

【经典例题1】

男性，35岁。其妻在一场车祸中丧生，其后患者表现为依赖性增强，兴趣变得狭窄，以自我为中心。心理医生认为患者的表现属于应激反应。这类应激反应属于

A.“或战或逃”反应

B.行为退缩反应

C.认知反应

D.自我防御反应

E.情绪反应

【参考答案】1.B

【敲黑板】

这道题属于心理学当中的难题，如果不能对知识点充分地理解的话，很难将题做对。分析题干，患者的应激是其妻子去世了，内心很纠结。患者并没有去选择面对，也没有去逃避。而是变得懦弱了，所以应该属于行为退缩。C选项认知反应应该表现为感觉过敏等表现，不选择。D选项自我防御其实是给自己台阶下，让自己摆脱这种困境，这种就属于自我防御。E选项情绪反应应该表现为焦虑、愤怒等，大家学过神经病学，焦虑的核心是过分的担心，显然不符合题意。

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