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2019年中西医执业医师《中医诊断学》望舌的方法：
顺序 是先看舌质，再看舌苔，最后观察舌下络脉。从部位观察，先看舌尖，再看舌中、舌边，最后看舌根部。
刮舌法 用消毒压舌板的边缘，以适中的力量，在舌面上由后向前刮五次。
揩舌法 用消毒纱布裹于手指上，蘸少许生理盐水在舌面上揩抹数次。
刮舌与揩舌此二法可用于鉴别舌苔有根无根，以及是否属于染苔。若刮之不脱或刮而留污质，多为里有实邪；刮之易去，舌体明净光滑则多属虚证。
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