在孕期，选择中药时需要特别谨慎，因为许多药物可能会对胎儿产生不良影响。根据中医理论和现代药理研究，一些相对安全且常用于孕期调养的中草药包括：
1. 当归：具有补血活血、调经止痛的功效，可用于治疗孕妇气血两虚引起的面色苍白、头晕心悸等症状。
2. 枸杞子：能滋阴润燥、明目强腰，适合体质虚弱或眼睛干涩的孕妇服用。
3. 茯苓：有利水渗湿、健脾安神的作用，适用于妊娠期水肿及脾胃功能不佳的情况。
4. 白术：可补气健脾、燥湿利水，对于食欲不振、腹胀便溏等问题有一定帮助。
5. 甘草：具有调和诸药、止咳平喘的效果，少量使用可以缓解孕期咳嗽症状。
但需要注意的是，在实际应用中，即使是上述被认为相对安全的药材，也应在专业中医师指导下合理配伍，并严格控制剂量。此外，孕妇应避免使用大黄、芒硝等泻下药物以及附子、川乌等毒性较强的成分。总之，在孕期选择任何治疗方案之前，请务必咨询经验丰富的医疗专业人士以确保母婴健康。
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