经络系统由经脉和络脉组成，其中经脉包括十 二经脉、奇经八脉，以及附属于十二经脉的十二经别、十二经筋、十二皮部；络脉包括十五繙脉和难 以计赦的浮络、孙络等（详见下图）。其中相互之间神秘的循行与交接，发挥着强大的作用。

十二经脉的循行与交接：

循行走向规律：手三阴经从胸走手，手三阳经从手走头，足三阳经从头走足，足三阴经从足走腹胸。或：双手举起，阴经升，阳经降。

交接规律：①相表里的阴经与阳经在手足末端交接；②同名的阳经与阳经在头面部交接，如手足阳明经交接于鼻旁，手足太阳经皆通于目内眦，手足少阳经皆通于目外眦；③相互衔接的阴经与阴经在胸中交接，如足太阴经与手少阴经交接于心中，足少阴经与手厥阴经交接于胸中，足厥阴经与手太阴经交接于肺中。

奇经八脉大体的循行分布：

任脉：胸，腹，颏下正中。

督脉：腰，背，头面正中。

冲脉：与足少阴肾经并行，环绕口唇，且与任，督，足阳明经等联系。

带脉：起于胁下，环腰一周，状如束带。

阴维脉：起于小腿内侧，并足太阴，厥阴上行至咽喉合于任脉。

阳维脉：起于足跗外侧，并足少阳上行，至项后合于督脉。

阴跷脉：起于足跟内侧，伴足少阴等经上行，至目内眦与阳跷脉汇合。

阳跷脉：起于足跟外侧，伴足太阳等经上行，至目内眦与阴跷脉汇合。

十五络脉的分布：

十二经络脉在四肢肘膝关节以下本经络穴分出后，均走向其相表里的经脉。

任脉的别络，从胸骨剑突下鸠尾分出后，散布于腹部。

督脉的别络，从尾骨下长强分出后，散布于头部，并走向背部两侧的足太阳经。

脾的大络，出于腋下大包穴，散布于胸胁部。

十二经别的分布：

十二经别的循行特点，可用“离、合、出、入”来进行概括。十二经别的循行，多从四肢肘膝关节附近正经别出（离），经过躯干深入体腔与相关的脏腑联系（入），再浅出体表上行头项部（出），在头项部，阳经经别合于本经的经脉，阴经的经别合于其相表里的阳经经脉（合），由此十二经别按阴阳表里关系汇合成六组，称为“六合”。

十二经筋的分布：

十二经筋均起于四肢末端，上行于头面胸腹部。行于体表，不入内脏。具有结、聚、散、络的特点。每遇骨节部位则结聚于此，遇胸腹壁或入胸腹腔则散布于该部而成片，但与脏腑无属络关系。

三阳经筋分布于项背和四肢外侧，

三阴经筋分布于胸腹和四肢内侧。

足厥阴肝经除结于阴器外，还能总络诸筋（肝主筋）。

十二皮部的分布：

十二皮部的分布区域，是以十二经脉体表的分布范围为依据的，是十二经脉在皮肤上分属的部位，《素问•皮部论》指出：“欲知皮部，以经脉为纪者，诸经皆然。”

记住这些经络系统总体循行是学习针灸学的基础，希望此篇文章可以帮助大家在脑海中编织一幅经络图。

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