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预防调护
预防眩晕发生,平素要坚持适当的体育锻炼,保持心情舒畅,防止七情内伤;注意劳逸结合,避免体力、脑力和心理的过度劳累;饮食清淡有节,防止暴饮暴食,少食肥甘厚味及过咸伤肾之品,尽量戒烟戒酒,作息节律尽量合理。已罹患眩晕的病人,应当积极施治并预防中风的发生,并避免从事高空作业。
眩晕临床渐呈多发、频发趋势,多与形体偏胖、活动偏少、持续过劳以及工作姿势单一有关。临证部分眩晕因劳倦所伤,宜加强预防;若已发眩晕者,更要避免突然、剧烈的体位改变和头颈部运动,以防症状反复或加重。部分轻证病人可适当配合手法治疗,并注意颈肩部肌肉锻炼,以缓解临床症状。
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