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未病先防
未病先防是指在未病之前，采取各种措施，做好预防工作，以防止疾病的发生。
（1）养生以增强正气：养生主要是在未病时采用自身预防保健措施，从预防的角度看，可增强自身的体质，提高人体的正气，从而增强机体的抗病能力。
（2）防止病邪侵害：①避其邪气：邪气是导致疾病发生的重要条件，应该注意避免病邪的侵害。②药物预防：事先服食某些药物，可提高机体的免疫功能，有效地防止病邪的侵袭，起到预防疾病的作用。
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